Cursos de Yoga

Curso:
Yoga
Duración:
Clases de 6 horas al mes. 3 años.
Primer Año:
  • TEORÍA DE YAMA Y NIYAMA:
  • Deontología del profesor de Yoga
  • ASANAS
  • POSTURAS ESTABLES Y FIRMES
Segundo Año:
  • LA RESPIRACIÓN. ¿QUE ES PRANA?
  • PRANAYAMA SAHITA PRANAYAMA
  • OTROS PRANAYAMAS IMPORTANTES
  • BANDHAS
  • MUDRAS
  • LOS CHAKRAS
  • TEORÍA Y DESARROLLO DE PRATYAHARA Y DHARANA
Tercer Año:
  • LA RESPIRACIÓN (continuación)
  • PRANA Y APANA
  • BANDHAS
  • LOS NADIS
  • Los alumnos tendrán que dirigir alguna clase desde el primer año

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