El blog de la Asociación
Este espacio es para ti, para ayudarte a crecer en el Yoga. Intentaremos entre todos dar respuesta a todas tus dudas ó alternativas a posibles soluciones que no encuentras.
Consciencia desnuda

Consciencia desnuda

Después de «Claves del Yoga», referencia para quienes quieren iniciarse o profundizar en su práctica, el autor aborda la Meditación desde un punto de vista teórico y práctico.

Hatha Yoga

Hatha Yoga

El Hatha Yoga es una disciplina que busca el equilibrio entre el cuerpo y la mente a través de la atención.

UN POEMA YÓGUICO CADA MES

Regalo mensual de José Blázquez, director del Centro de yoga Sati y socio de la APYM

El camino del Yoga, su transición, experiencias y explicaciones, contadas a través del verso y el amor de un profesor de Yoga.

Septiembre

DETRÁS DE LA VENTANA

Detrás de la ventana de los ruidos…
… está el silencio azul de los misterios,
la noche almacenada en un candil,
el acuoso murmullo de los sueños.

Detrás de la ventana de los textos
que muestran los Senderos de los Hombres,
y son reverenciados con fervor…
… está, en blanco, la página del Cielo.

Más Real que el Sol del mediodía,
más sutil que el aroma de los devas…
… está, en blanco, la página más íntima.

Detrás de la ventana del veneno,
en soledad total y universal…
… está el antídoto, está el Secreto Abierto.

 

Imagen de Wiroj Sidhisoradej en Freepik

Octubre

 

 

 

 

 

 

 

SHAVASANA

Si has dejado tu cuerpo laxo y flojo
reposado en la tierra,
ajustado al imán gravitatorio…,
ya estás más cerca.

Si has bajado las persianas sensoriales
y has abierto las ventanas interiores,
si llaman a la puerta y lo oyes,
mas no escuchas…,
ya estás más cerca.

Si has dejado tu mente en una sílaba,
alejada del sinfín de saltamontes,
sigue ahí..,
ya estás más cerca.

Si has viajado por los lares del ensueño
sin soltar esa sílaba,
si viste saltarinas lucecitas y otros fuegos,
y seguiste adelante
sin soltar esa sílaba…,
ya estás más cerca.

Si has logrado que no te cubra el sueño
y has soltado la muleta del lenguaje,
si estás leve y despierto…,
ya estás mucho más cerca.

Si lo has dejado todo,
si estás vacío,
sin tiempo ni medida..,
ya no anhelas,
nada eres.

Ya estás fundido.
Ya estás en Todo.
Ya eres Tú.

 

Imagen de yanalya en Freepik

Noviembre

 

 

 

 

 

 

 

NADI SODHANA PRANAYAMA (I)

Cuando por la izquierda sube
el cierzo fresco y añil,
entro en un ensueño fácil
donde se desliza el pez.

…Y en la cresta de la ola
hay un reposo pujante,
casi a punto de saltar…

Mas a la derecha el viento
desciende, acalorado,
y voy contando los pasos
que me llevan al vergel.

…Y en este compás de espera
la quietud es más segura,
el descanso más real…

Por la derecha este aire
es calima y es dorado,
donde los ojos se abren,
pues yerra el que no ve.

…Y en la espera que le sigue
un hilo va madurando
bajo el influjo solar…

La luna muestra la noche
y el embalse plateado
se derrama por el valle,
donde se apaga mi sed.

Así triangula la rueda:
se mueve y se desliza,
sube y baja, entra y sale,
esperando el momento
en que se acabe la espera,
en que se equilibre el fiel…

… … … … … … …

…Y en este impasse silencioso,
que es el de antaño y es nuevo,
puede aquel hilo invisible
revelarse No-Dual.

 

Imagen de yanalya en Freepik

Diciembre

 

 

 

 

 

 

 

UN MUDRA

Un mudra es una fuente
cargada de candados,
que se abren despacio
cuando se oxida el ego.

Un mudra te acordona,
te hace sentir molesto
cuando las furias quieren
llevarte al retortero.

Un mudra es un emblema,
un nudo hecho de espejos,
que cuando cae te miran
desnudo e indefenso.

Que cuando cae te indican,
ponen luz a tu sueño…,
y despiertas seguro
de vivir el misterio.

Con el mudra no sabes
por donde hay que cogerlo,
te toca y giras rápido:
tan sólo ves el eco.

Este es el pacto, el sello:
que el prana inconmovible
que fluye en el espacio
tenga puntos de acuerdo.

 

Imagen de yanalya en Freepik

Enero

 

 

 

 

 

 

 

SHANTI MUDRA

Al desplegar las alas
el incienso se eleva
y en pos de él
el camino se esfuma.

Al desplegar las alas
el camino se encumbra
y el incienso del cuerpo
en pos de Él.

Al desplegar las alas
el silencio es Silencio,
la palabra, Palabra,
y el aroma, Destino.

Al desplegar las alas
el Alba se expansiona
en átomos fulgentes
en pos de Más.

La Libertad sin nidos,
en tierra la carcasa,
la Vida por doquier
al desplegar las alas.

 

 Imagen en Freepik
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