LA IMPORTANCIA DE LA ANATOMÍA EN EL YOGA

La anatomía humana es la ciencia—de carácter práctico y morfológicoprincipalmente— dedicada al estudio de las estructuras macroscópicas del cuerpo humano; (…….)

Históricamente se tiene constancia de que la anatomía era enseñada por Hipócrates en el siglo IV antes de Cristo. Se atribuye a Aristóteles el uso por primera vez de la palabra griega ἀνατομία (‘anatomía’) derivada del verbo ἀνατέμνειν anatémnein es decir cortar (témnein) de abajo a arriba (ána) con el significado de diseccionar(separando las partes cortadas).http://es.wikipedia.org

Para observar cada postura de yoga es necesario comprender y conocer la anatomía de nuestro cuerpo.

Cada Asana, cada respiración, cada movimiento en yoga es la respuesta de nuestro cuerpo, por fuera y por dentro en consonancia con nuestra mente y lo que nos rodea, como si de un baile se tratara, con sus implicaciones en cada uno de ellos.

Por eso es tan necesario conocer el efecto que tienen las posturas en nuestro cuerpo. Por eso es necesaria una lección de anatomía.

Te recomendamos las siguientes páginas para que puedas adquirir y ampliar conocimientos de anatomía online muy interesantes:

 bandhayoga.com

“Combine modern western science with the ancient art of Hatha Yoga”

Página muy visual que nos describe los músculos que participan en cada Asana.

Foto extraída de http://www.bandhayoga.com

 somosmedicina.com

Página de medicina en la que se recopilan y hacen un análisis de algunas de las páginas que hay en la red para estudiar online la anatomía humana.

Lección de anatomía Online: http://goo.gl/XQHxQ

Anatomy Learning – 3D Atlas

Esta app puedes descargarla a través del GooglePlay. La versión gratuíta es bastante completa, si bien hay que pagar para tener la versión más amplia. Puedes encontrarla en español y versiones para PC y Mac en www.AnatomyLearning.com

Libros gratis

Página donde puedes descargar en .pdf libros gratuitos: https://libros-gratis.com/