Afrontar cualquier situación en esta vida, sobre todo las adversidades, con una sonrisa y una actitud positiva es siempre, la manera más poderosa de vivir.
REFLEXIÓN
Desde el plano científico, con el hemisferio cerebral izquierdo, la mascarilla protege y la distancia de seguridad, etc. Se trata de condiciones externas que nos ayudan. Yo no sé, sino el científico experto.
Pero algo más asociado al hemisferio derecho están las “condiciones internas”, donde uno es el científico, uno es el laboratorio y uno es el experimento. Y “los que Saben” nos ayudan a crear estas condiciones internas.
Estos factores o condiciones internas no son fáciles de evaluar, de investigar, pero se podría (por lo menos hasta cierto punto). Por ejemplo, si se analizase al Dala Lama, al Papa, a expertos Yoguis, y a distintos Maestros de una u otra tradición, estoy seguro que sus condiciones internas son tales…, que tienen un buen sistema inmunológico, que están protegidos.
Y por otra parte, si se contagiasen, no les afectaría o muy poco. Incluso aquí podemos incluir los “espacios” donde vivimos o realizamos distintas actividades.
¿Existen las mismas posibilidades de contagio en un matadero que en un Centro de Meditación? ¿En una discoteca nocturna que en una casa rural? ¿En un centro comercial que en un auditorio de música clásica?
Vamos a señalar algunas de estas condiciones o causas internas que hacen que, entre otras cosas, se tenga un potente y saludable sistema inmunológico (que es lo que más protege):
? Una buena alimentación (sin obsesionarse) en cantidad moderada, vegetariana (o casi), lo más natural posible (o bio) y teniendo en cuenta las características personales (el tipo
ayurvédico).
? Moderación sexual: mucha sexualidad deja el sistema inmunológico agotado. Por eso, la abstinencia controlada del
Brahmacharya hace que brille en plenitud este sistema.
? La práctica de Hatha Yoga, con todas sus técnicas importantes.
U otras disciplinas como el Chi Kung.
? La práctica seria del Raja Yoga (Meditación) es, quizás, la mayor “protección”. Porque sin ser una terapia es lo más “terapeútico”.
? La observación y eliminación de los pensamientos derrotistas: la cosa está muy mal, no puedo, esto es una mierda, todos los políticos son iguales, la culpa es de esto o aquello…, etc. Estos habituales pensamientos son “agujeros” por donde se cuelan los virus que atan nuestros pies y no nos dejan avanzar.
? Y la Confianza…. en la Vida, en Dios, en la esencia del Ser Humano… Y es que hay una “región misteriosa” en cada uno de nosotros, una región que trasciende lo personal-egóico… Y cuando uno se va acercando a ella, de la forma que sea, va brotando la Confianza como un manantial.
El miedo es lo contrario a la Confianza. El miedo atrae aquello a lo que tengo miedo.
¿Y qué ocurre si, aún así, caigo enfermo? Entonces el Yoga, si lo he “entendido” bien, me examina, me pone a prueba. Todos queremos estar sanos (¡cómo no!), pero si la enfermedad aparece, puede ser una oportunidad, puede ser un Maestro… Si el discípulo, el enfermo, está preparado para aprender.
¿Y qué ocurre si viene la muerte? Y va a venir, tarde o temprano. (Puedes repasar la última homilía sobre este tema que enviamos el primer Domingo de Julio.) Si viene la Hermana, la Amable, la Dulce Muerte…, abracémosla…, porque nos llevará a una mayor Libertad y Comprensión. Con Ella entenderemos más, con Ella seremos más libres.
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(Te pido disculpas si las anteriores reflexiones personales no coinciden con tu visión.)
Y me despido con una frase o sutra que hace muchos años me “tocó”, vibró en mí como una Verdad y un Consuelo. De vez en cuando trato de evocar su resonancia. (La he citado alguna vez en clase.)
“Nada puede sucederte.
Tú perteneces al Todo
y el Todo te pertenece.
Nada puede sucederte.”
Nos vemos.
Un abrazo cercano.
Ooooomm Shanti
José Blázquez, profesor de yoga y ayurveda. Carta a sus alumnos.
